脾虚的临床表现主要有食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等,多与饮食失调、劳倦过度、久病体虚或先天不足有关。
1、食欲减退脾虚导致运化功能减弱,胃纳不佳,表现为进食量减少或食后饱胀。可遵医嘱使用人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤等药物调理。
2、腹胀便溏脾失健运致水谷不化,出现腹部胀满、大便稀溏泄。可能与饮食生冷或慢性胃肠炎有关,建议用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸改善症状。
3、肢体倦怠气血生化不足引发肌肉失养,表现为四肢乏力、精神萎靡。常见于过度劳累或贫血患者,可配合归脾丸、黄芪建中汤、十全大补丸等药物调补。
4、面色萎黄脾虚气血不能上荣于面,出现面色淡黄无华。多与营养不良或慢性失血相关,需通过八珍颗粒、复方阿胶浆、当归补血口服液等药物综合调理。
日常需规律饮食,避免生冷油腻,适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物,配合八段锦等舒缓运动增强脾胃功能。