身高1米58，体重115斤胖吗
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1米58高115重的女生胖吗，我很想知道
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，女性的标准体重是：身高(cm)-100=标准体重(kg)。所以根据你的情况和计算，体重并不算胖。如果想要减肥的话，在日常生活中可以通过多动腿少动嘴的方式，多运动，减肥比较有效果。
增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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