脚踝腱鞘炎怎么治疗
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脚踝腱鞘炎怎么治疗
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脚踝腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚踝腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少踝关节活动，避免跑跳等动作，必要时使用支具固定。慢性期可进行低强度踝泵运动，帮助肌腱滑动。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱粘连，红外线照射有助于消炎镇痛。物理治疗需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液能快速消炎。严重感染需使用抗生素。
4、手术治疗
对于腱鞘严重狭窄或肌腱断裂者，需行腱鞘切开松解术或肌腱修复术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应避免长时间行走或站立，选择软底缓冲性好的鞋子，运动前后做好踝关节热身和拉伸。
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