腱鞘炎多数情况下可以自愈,但需要结合病情严重程度判断。腱鞘炎自愈概率与炎症程度、日常护理、基础疾病等因素有关。
早期腱鞘炎表现为局部轻微疼痛和活动受限,通过充分休息和减少关节活动,多数可在数周内自行缓解。
热敷患处、佩戴护具、调整姿势等保守措施能促进炎症消退,避免重复性动作可显著提高自愈概率。
合并糖尿病或类风湿关节炎等慢性病时,腱鞘炎自愈概率降低,可能需要药物干预控制原发病。
持续未治疗的腱鞘炎可能导致肌腱粘连或鞘管狭窄,此时需局部封闭治疗或手术松解才能恢复功能。
建议急性期每天冰敷3次,慢性期改用热敷,若两周无改善或出现弹响指需及时就医评估。