流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过压迫止血、冷敷、药物治疗等方式缓解。
空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜破裂出血。保持室内湿度,使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
鼻部撞击或异物插入可能损伤血管导致出血。立即用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血,头部稍向前倾防止血液倒流。
鼻腔炎症会使黏膜脆弱易出血。可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,常伴打喷嚏、鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、西替利嗪等药物。
血压升高可能使鼻腔小血管破裂。可能与未规律服药、情绪激动有关,常伴头晕。需监测血压并遵医嘱调整硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药。
反复流鼻血或出血量大时需及时就医,日常避免辛辣刺激食物,补充维生素C和维生素K有助于血管健康。