肩膀疼痛治疗方法有哪些
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肩膀疼痛治疗方法有哪些
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肩膀疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肩膀疼痛通常由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的疼痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉紧张，每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛性疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素。
3、物理治疗
超声波治疗可促进组织修复，冲击波疗法对钙化性肌腱炎有效，电疗能改善局部血液循环，需在专业医师指导下进行。
4、手术治疗
肩袖完全撕裂需关节镜下修复，严重骨关节炎可能需肩关节置换，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
避免提重物及过度使用患肢，睡眠时保持肩部温暖，适当进行钟摆运动等康复锻炼，若持续疼痛超过两周应及时就医。
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