肩膀骨头缝疼怎么回事
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肩膀骨头缝疼怎么回事
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肩膀骨头缝疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术修复等方式缓解。
1、肌肉劳损
长期提重物或姿势不良导致肩部肌肉过度紧张，表现为酸痛和活动受限。建议减少负重并局部热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。
2、肩周炎
肩关节囊粘连引发炎症反应，多伴随夜间痛和抬臂困难。早期可通过爬墙训练改善，急性期需配合塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏等抗炎镇痛药物。
3、颈椎病
颈神经根受压可能放射至肩胛区，常伴有手麻头晕。需通过颈椎牵引缓解压迫，甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物可营养神经和松弛肌肉。
4、肩袖损伤
肌腱撕裂导致关节稳定性下降，可能出现弹响和无力感。磁共振确诊后需关节镜微创手术修复，术后配合玻璃酸钠注射液促进软骨修复。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适枕头高度，疼痛持续超过两周或出现关节畸形需及时骨科就诊。
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