高血压怎么治比较好
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高血压怎么治比较好
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；戒烟限酒，每周酒精摄入不超过100克；规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等情况个体化制定，须严格遵医嘱服用。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻等有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位。需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗
对于肾动脉狭窄引起的继发性高血压，可考虑肾动脉支架植入术；肾上腺肿瘤导致的高血压需行肿瘤切除术。手术治疗需严格评估适应证。
高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，饮食注意低盐低脂，适度运动控制体重，遵医嘱规范用药。
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