痛风缓解方法主要有调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、物理治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入有助于降低血尿酸水平。
每日饮水2000毫升以上可促进尿酸排泄,建议选择白开水、淡茶等,避免含糖饮料和酒精。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解症状,降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
急性发作时可局部冷敷减轻红肿热痛,关节制动避免加重损伤,症状缓解后适度活动维持关节功能。
痛风患者需长期控制血尿酸水平,定期监测肾功能和尿酸值,避免剧烈运动和关节受凉,发作期间及时就医调整治疗方案。