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怀孕后乳房胀痛可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环增加、乳腺导管扩张等原因引起，通常属于正常生理现象。
1、激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺发育，导致胀痛感，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣缓解不适。
2、乳腺增生：
乳腺腺泡和导管为哺乳做准备时会增生扩张，表现为乳房饱满胀痛，建议每日温水热敷15分钟改善症状。
3、血流量增加：
孕期血容量增加使乳房血管充血，可能伴随触痛感，避免剧烈运动或外力挤压可减轻不适。
4、导管扩张：
部分孕妇因乳腺导管扩张出现针刺样疼痛，若伴随皮肤发红或发热需排除乳腺炎，必要时就医检查。
建议选择无钢圈哺乳内衣，避免摄入过多咖啡因，如出现持续性剧痛或异常分泌物应及时产科就诊。
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