小儿的扁平足怎么治疗
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小儿的扁平足怎么治疗
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小儿扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、骨骼发育异常等原因引起。
1、足弓支撑训练
赤足在沙滩或软垫上行走可锻炼足底肌肉，家长需每日引导孩子进行10分钟提踵运动，重复进行可增强胫后肌力量。
2、矫形鞋垫
定制矫形鞋垫能减轻足弓压力，建议家长选择硬度适中的医用级鞋垫，需每3个月根据足部发育情况调整鞋垫弧度。
3、物理治疗
超声波治疗配合足底按摩可改善局部血液循环，可能与跟腱紧张、距下关节活动受限等因素有关，通常表现为行走易疲劳、足部疼痛等症状。
4、手术治疗
跟骨延长术或距下关节制动术适用于重度畸形，可能与先天性跗骨融合、垂直距骨等因素有关，通常伴随步态异常、关节僵硬等症状。
日常避免穿软底鞋，多进行跳绳等弹跳运动，定期到儿童骨科复查足弓发育情况。
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