扁平足的症状是什么
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扁平足的症状是什么
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扁平足的症状主要包括足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛及关节代偿性损伤。
1、足弓塌陷
站立时足弓消失，足底完全或大部分接触地面，可通过定制鞋垫或足弓支撑器缓解。
2、行走疲劳
长时间行走后易出现小腿酸胀、足底沉重感，建议减少持续站立时间并加强胫后肌群锻炼。
3、足部疼痛
足底筋膜或舟骨区域出现压痛，可能伴随跟骨外翻，需避免硬底鞋并使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶。
4、关节代偿损伤
可能引发膝关节炎或腰椎代偿性疼痛，与距下关节过度旋前有关，严重时需考虑跟骨截骨术等手术治疗。
日常建议选择有足弓支撑的运动鞋，避免负重跳跃运动，肥胖患者需控制体重以减轻足部负荷。
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