扁平足可以治疗,治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。
1、足弓支撑训练
通过特定运动加强足部肌肉力量,如踮脚尖、抓毛巾练习,适合轻度扁平足患者。
2、矫形鞋垫
定制矫形鞋垫可改善足弓受力分布,缓解行走疼痛,需配合专业足部评估使用。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛,严重者可遵医嘱使用糖皮质激素注射。
4、手术治疗
对于骨骼畸形严重者,可考虑距下关节制动术或跟骨截骨术等手术方式重建足弓。
建议避免长时间站立行走,选择有足弓支撑的鞋子,肥胖患者需控制体重减轻足部负荷。