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怀孕后胸胀属于正常现象，主要与激素变化、乳腺发育、血液循环增加、乳房敏感度提升等因素有关。
1、激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣缓解不适。
2、乳腺发育：
乳腺导管和腺泡为哺乳做准备时会扩张，可能伴随轻微刺痛感，建议避免外力挤压乳房，沐浴时用温水轻柔清洁。
3、血液循环增加：
孕期血容量增加使乳房血管扩张，可能出现静脉显露或胀热感，适当冷敷有助于减轻症状。
4、敏感度提升：
孕激素会增强乳房神经敏感性，触碰时疼痛感明显，需减少对乳房的物理刺激。
若出现局部红肿、硬块或异常分泌物应及时就诊产科或乳腺外科排查乳腺炎等病理情况，日常可选择无钢圈哺乳内衣减少压迫。
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