高血脂症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素引起,通常表现为血液中胆固醇或甘油三酯水平升高。
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可能导致血脂代谢异常,建议定期监测血脂水平,必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物。
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会加重血脂异常,需减少动物内脏、油炸食品摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例。
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性,每周进行150分钟以上有氧运动有助于改善血脂代谢。
内脏脂肪过多会干扰脂质代谢,可能与胰岛素抵抗、炎症反应等因素有关,通常伴随血压升高、腰围超标等症状,需通过控制体重改善。
建议保持规律作息,限制酒精摄入,定期进行血脂检测,合并糖尿病或高血压患者需更严格管理血脂水平。