高血脂症通常无法彻底治愈,但可通过生活方式干预和药物控制达到临床缓解。病情管理主要与饮食调整、运动锻炼、药物控制、定期监测等因素有关。
减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,增加膳食纤维和植物固醇含量高的食物,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟以上,有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平。
他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可抑制胆固醇合成,贝特类药物如非诺贝特可降低甘油三酯,需在医生指导下长期服用。
每3-6个月检测血脂水平,评估治疗效果并及时调整方案,同时监测药物可能引起的肝功能异常等不良反应。
高血脂症患者应建立长期健康管理计划,保持规律作息,避免吸烟饮酒,定期复查血脂及相关并发症指标。