睡觉浑身酸疼感冒怎么治疗
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睡觉浑身酸疼感冒怎么治疗
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睡觉浑身酸疼感冒可通过多休息、补充水分、服用感冒药、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，建议每日卧床休息8-10小时，避免剧烈运动加重肌肉酸痛症状。
2、补充水分
每日饮用2000毫升温水或淡盐水，可稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉疼痛，家长需定时提醒孩子少量多次饮水。
3、服用感冒药
对乙酰氨基酚可缓解发热和肌肉酸痛，氯苯那敏减轻鼻塞流涕，右美沙芬抑制干咳，须在医生指导下使用。
4、物理降温
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟，家长需每2小时监测儿童体温，避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
患病期间可进食小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，保持卧室通风，若72小时症状无缓解或出现气促、意识模糊需立即就医。
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