牙龈酸疼可通过保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、牙科治疗等方式缓解。牙龈酸疼通常由牙菌斑刺激、食物残渣滞留、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈可能导致酸疼,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,减少细菌滋生。
酸性食物或过硬食物可能加剧牙龈不适,暂时避免柑橘类、碳酸饮料等刺激性食物,选择温软饮食。
牙龈炎引起的酸疼可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或布洛芬缓释胶囊,需配合口腔清洁。
牙周炎可能导致牙龈萎缩和酸疼,需专业洁治或龈下刮治,严重者需进行牙龈翻瓣手术。
出现持续牙龈酸疼建议尽早就诊,日常使用软毛牙刷并定期口腔检查,避免冷热交替刺激牙龈。