宝宝发烧但精神状态良好时通常无需立即用药，可通过物理降温、补充水分等方式缓解。发热处理方式主要有调整环境温度、温水擦浴、补充液体、观察症状变化、必要时就医。

1、调整环境温度：保持室温在24-26摄氏度，避免过度包裹衣物。过热环境可能加重体温升高，适当减少衣物有助于散热。监测体温变化，每2小时测量一次。

2、温水擦浴：使用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。禁止使用酒精擦拭，避免刺激皮肤或引起寒战。擦浴时间控制在10-15分钟。

3、补充液体：少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁。发热时水分蒸发加快，每公斤体重每日需水量增加10-15毫升。观察排尿情况，尿量减少提示脱水可能。

4、观察症状变化：记录发热持续时间、最高温度及伴随症状。体温超过38.5摄氏度持续24小时，或出现嗜睡、拒食、皮疹等情况需及时就医。

5、必要时就医：3个月以下婴儿发热需立即就诊。医生可能根据情况使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物，具体用药需严格遵医嘱。

发热期间建议保持清淡饮食，如米汤、蔬菜泥等易消化食物。避免剧烈活动，保证充足休息。居室定期通风，湿度维持在50％-60％。密切观察精神状态变化，若出现烦躁不安、呼吸急促、皮肤发花等异常表现应立即就医。退热后24小时内避免洗澡，防止着凉。体温正常后逐渐恢复日常活动量，注意营养补充以促进恢复。