什么是平足脚
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什么是平足脚
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平足脚是指足弓低平或消失的足部形态，可分为先天性平足和获得性平足两类，主要表现为行走易疲劳、足底疼痛等症状。
1、先天性平足
与遗传因素相关，足弓发育异常导致结构扁平，婴幼儿期即可发现，可通过定制矫形鞋垫改善支撑。
2、获得性平足
多因肌腱退化或外伤导致足弓塌陷，常见于中老年人，表现为站立时足弓下陷，需穿戴足弓支撑器缓解症状。
3、功能性平足
足部肌肉力量不足或肥胖导致足弓临时性下陷，加强足底肌群锻炼如踮脚运动可帮助恢复。
4、病理性平足
可能与胫后肌腱功能障碍、类风湿关节炎等因素有关，通常伴随踝关节肿胀、步态异常，需药物或手术干预。
建议避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，肥胖者需控制体重以减轻足部负荷，症状持续加重时需就医评估。
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