肠炎浑身没劲可能由脱水、电解质紊乱、肠道感染、炎症性肠病等原因引起,可通过补液、调整饮食、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
腹泻导致体液大量流失引发脱水,表现为口渴、尿量减少。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免含糖饮料加重腹泻。
钠钾等电解质随腹泻丢失,可能引发肌肉无力。可食用香蕉、土豆等富钾食物,严重时需静脉补充电解质溶液。
病毒或细菌感染导致肠道炎症,常伴发热、腹痛。诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌等药物可遵医嘱使用。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性乏力,通常伴随血便、体重下降。需通过肠镜检查确诊,使用美沙拉嗪、糖皮质激素等控制炎症。
急性期选择粥类、面条等低渣饮食,恢复期逐步增加优质蛋白摄入,避免辛辣刺激食物加重肠道负担。