左侧肩膀疼痛怎么办
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左侧肩膀疼痛怎么办
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左侧肩膀疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松肌群，避免提重物或过度活动。
2、药物治疗
肩周炎可能与关节囊粘连、炎症反应有关，通常表现为活动受限、夜间痛醒。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。
3、物理治疗
颈椎病可能与椎间盘退变、神经压迫有关，通常伴有上肢麻木。可通过超声波治疗、红外线照射等物理疗法改善局部血液循环。
4、手术治疗
肩袖损伤严重时可能出现关节活动障碍，经保守治疗无效者可考虑关节镜修复术或开放性手术重建。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重，疼痛持续加重时应及时就医明确诊断。
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