吃杏仁雪梨茶有什么好处？
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吃杏仁雪梨茶有什么好处？
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吃杏仁雪梨茶有助于润肺止咳、滋阴润燥、缓解咽喉不适、促进消化，适合秋冬干燥季节或呼吸道不适时饮用。
1、润肺止咳杏仁含苦杏仁苷，雪梨富含水分与维生素，搭配可缓解干咳无痰症状，适合感冒后咳嗽或慢性咽炎患者。
2、滋阴润燥雪梨的天然果糖与杏仁油脂能改善口干舌燥，对秋冬季皮肤干燥、鼻腔干涩有一定缓解作用。
3、缓解咽喉不适雪梨的清凉特性可减轻咽喉肿痛，杏仁的抗炎成分有助于降低黏膜刺激，适合教师、歌手等用嗓人群。
4、促进消化杏仁中的膳食纤维与雪梨的果胶协同作用，能温和刺激肠道蠕动，改善功能性消化不良。
饮用时可加入少量冰糖增强润燥效果，但糖尿病患者应控制糖分摄入，杏仁需煮沸去除微量氰苷毒性。
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