血脂血压高怎么办
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血脂血压高怎么办
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血脂血压高可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测、中医调理等方式控制，通常与饮食不当、缺乏运动、遗传因素、代谢异常等因素有关。
1、生活方式调整减少高脂肪高盐食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。坚持每周中等强度运动，控制体重在合理范围。戒烟限酒，保证充足睡眠。
2、药物治疗可能需要使用阿托伐他汀钙片降低血脂，苯磺酸氨氯地平片控制血压。瑞舒伐他汀钙片也可用于调脂治疗。药物治疗需在医生指导下进行。
3、定期监测每周测量血压并记录，每三个月检测血脂水平。根据检查结果调整治疗方案。出现头晕心悸等不适及时就医。
4、中医调理可采用针灸推拿等中医手段辅助治疗。决明子、山楂等中药材有助于调节血压血脂。使用前需咨询中医师。
保持规律作息和愉悦心情对控制指标有益。若指标持续异常或有明显不适，需及时就医进一步诊治。
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