精囊炎导致精子质量低可通过抗感染治疗、生活方式调整、营养补充、中医调理等方式改善。精囊炎通常由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力低下等因素引起。
1、抗感染治疗细菌性精囊炎需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、多西环素等抗生素,伴随会阴胀痛、血精等症状时需配合非甾体抗炎药。
2、生活方式调整避免长时间骑行或久坐,每日温水坐浴促进血液循环,规律排精防止精液淤积,戒烟限酒减少炎症刺激。
3、营养补充增加锌元素摄入如牡蛎、坚果,补充维生素E和番茄红素,适量食用山药、枸杞等药食同源食材改善生精功能。
4、中医调理湿热下注型可选用八正散加减,瘀血阻滞型适用血府逐瘀汤,肾虚型常用五子衍宗丸,需经中医辨证施治。
治疗期间建议每3个月复查精液常规,避免穿紧身裤和高温环境,保持适度运动有助于改善局部微循环。