孕期合理营养预防疾病

得知刘女士怀孕的消息后，家人都高兴得不得了，想着法子给她增加营养，每餐中都有鸡鸭鱼肉虾，还天天不重样，水果也从没断过。抱着“一个人吃两个人补”的想法，刘女士天天大吃特吃，不但体重飞速增加，怀孕25周时的孕检中，医生还发现她的血糖高达11.5mmol/L，通过糖耐量试验，医生判断她患上了妊娠期糖尿病，通过注射胰岛素控制病情，胎儿才得以足月分娩。妊娠期持续高血糖对孕妇和胎儿都会有不良影响，孕妇容易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状，流产、早产、死胎等出现的几率也高于正常孕妇，一些孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒，危及自身和胎儿生命。对于胎儿来说，出现巨大儿、胎儿畸形的几率也大为增加。可见孕期“一人吃两人补”的饮食观念是不合理的，孕期营养摄入并非越多越好。哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁

链接：大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。只要根据孕期不同阶段的不同需求，进行合理的营养配餐，孕育出一个既健康又聪明的宝宝是一个正常的过程。

近年来，随着人们生活水平的日益提高，孕期营养受到前所未有的关注，很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩。孕期盲目补充营养可能会产生严重的后果，它不仅可使孕期肥胖，孕期并发症（妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征 ）增多，还使巨大儿增多，进而导致剖宫产率及头位难产率的升高。由于巨大儿的发生率增加，使儿童期肥胖儿增加，其远期甚至可影响到成年期，致高血压、高血脂等心血管疾病发生率增加，有学者提出，慢性疾病的预防要从胎儿期开始。因此，科学的孕期营养是非常必要的，可以预防妊娠合并疾病，保证良好的围产结局，同时也是未来健康的基石。