地中海贫血可通过基因检测、血常规检查、血红蛋白电泳、家族史调查、临床表现等方式判断。地中海贫血是一种遗传性血红蛋白合成障碍疾病，通常表现为贫血、黄疸、脾肿大等症状。

1、基因检测：基因检测是确诊地中海贫血的金标准。通过检测α或β珠蛋白基因的突变，可以明确是否存在地中海贫血的遗传缺陷。基因检测的准确性高，能够区分不同类型的地中海贫血，如α型或β型。

2、血常规检查：血常规检查是初步筛查地中海贫血的常用方法。地中海贫血患者的红细胞计数、血红蛋白浓度和红细胞平均体积通常较低。血常规检查可以帮助医生初步判断是否存在贫血，并进一步指导后续检查。

3、血红蛋白电泳：血红蛋白电泳是检测血红蛋白异常的有效手段。地中海贫血患者的血红蛋白电泳图谱会出现异常，如HbA2或HbF的升高。血红蛋白电泳可以区分地中海贫血与其他类型的贫血，如缺铁性贫血。

4、家族史调查：地中海贫血是一种遗传性疾病，家族史调查对于诊断具有重要意义。如果家族中有地中海贫血患者，尤其是父母或兄弟姐妹，患者患病的可能性较高。家族史调查可以帮助医生评估遗传风险，指导进一步的基因检测。

5、临床表现：地中海贫血的临床表现多样，包括贫血、黄疸、脾肿大等。患者可能出现面色苍白、乏力、发育迟缓等症状。临床表现的严重程度与地中海贫血的类型和基因突变有关，医生会根据症状的严重程度制定治疗方案。

地中海贫血的诊断需要综合基因检测、血常规检查、血红蛋白电泳、家族史调查和临床表现等多方面的信息。确诊后，患者应根据医生的建议进行定期随访和治疗。饮食上应增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。适量运动有助于改善血液循环，但应避免剧烈运动。护理上应注意预防感染，保持良好的生活习惯，定期进行血常规检查，监测血红蛋白水平。