罗汉果对咽喉炎有一定的缓解作用，可通过泡水饮用、搭配其他食材等方式改善症状。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、过度用嗓、环境污染、过敏反应等原因引起。
1、泡水饮用：将罗汉果切碎后放入热水中浸泡10-15分钟，每日饮用1-2次。罗汉果中的甜味成分罗汉果苷具有抗炎作用，能缓解咽喉不适，同时其润肺效果有助于减轻干燥引起的刺激。
2、搭配雪梨：将罗汉果与雪梨一起煮水，雪梨具有润肺止咳的功效，与罗汉果协同作用，能更好地缓解咽喉炎引起的咳嗽和干痒症状。
3、搭配蜂蜜：罗汉果泡水后加入适量蜂蜜，蜂蜜具有抗菌和舒缓作用，能增强罗汉果的润喉效果，适合咽喉炎伴有疼痛或炎症较重的患者。
4、搭配菊花：罗汉果与菊花一起泡水，菊花具有清热解毒的作用，能辅助缓解咽喉炎引起的红肿和热感，适合咽喉炎伴有上火症状的人群。
5、搭配陈皮：罗汉果与陈皮一起煮水，陈皮具有理气化痰的功效，能帮助缓解咽喉炎引起的痰多和咽喉堵塞感，适合痰湿较重的患者。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；避免辛辣、油腻食物，减少对咽喉的刺激。适量运动如散步、瑜伽，有助于促进血液循环，改善咽喉不适。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。