白眼球上有血块可能是结膜下出血，通常由轻微外伤、剧烈咳嗽或呕吐、高血压、血液疾病、眼部手术或操作等原因引起。

揉眼或异物划伤可能导致结膜小血管破裂。表现为突发鲜红色斑块，无疼痛或视力影响。无须特殊处理，避免揉眼，通常1-2周自行吸收。可冷敷缓解肿胀，佩戴护目镜预防二次损伤。

胸腔压力骤增会使结膜毛细血管破裂。常见于感冒、哮喘急性发作或孕吐期。出血范围较小且边界清晰，原发病缓解后出血会逐渐消退。建议控制基础疾病，发作时尽量张口呼吸减轻压力。

长期未控制的高血压易导致血管脆性增加。这类出血常伴随头晕、头痛等症状，需监测血压并规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。同时检查眼底评估血管病变程度。

血小板减少或凝血功能障碍可能引发自发性出血。白血病、血友病患者可能出现反复多发出血斑，需完善血常规、凝血功能检查。治疗需针对原发病，必要时输注血小板或凝血因子。

白内障手术、角膜接触镜佩戴可能造成结膜血管损伤。术后48小时内出现属正常现象，若持续扩大需排除感染。遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，避免剧烈活动。

建议保持眼部清洁，避免用力擤鼻或负重活动。可适量增加维生素C和维生素K含量高的食物如猕猴桃、菠菜等，促进血管修复。若出血面积超过眼白三分之一、伴随视力下降或反复发作，需及时到眼科排查血管畸形等器质性疾病。高血压患者应每日监测血压，血液疾病患者需定期复查凝血指标。