泡脚后恶露又来了通常不建议继续泡脚。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的正常生理现象，泡脚可能通过促进血液循环影响恶露排出。

产后泡脚水温过高或时间过长可能加速盆腔血液循环，导致子宫收缩增强，使本应逐渐减少的恶露量暂时增多。尤其产后一周内恶露以血性为主时，高温刺激可能诱发血管扩张，增加出血风险。部分产妇泡脚后出现鲜红色恶露或排出小血块，多与水温超过40度、单次浸泡超过20分钟有关。此时应暂停泡脚，观察恶露颜色和量的变化，若持续有新鲜出血需及时就医。

少数产妇因体质敏感，即使使用温水短时泡脚也可能影响恶露排出。存在胎盘残留、子宫复旧不全等病理情况时，泡脚的热效应可能干扰子宫自我修复机制，导致异常出血。这类情况需通过超声检查明确病因，在医生指导下进行子宫收缩治疗，如使用缩宫素注射液或益母草胶囊促进宫腔内容物排出，同时避免任何可能加重出血的理疗措施。

产后恢复期间建议选择擦浴替代泡脚，保持会阴清洁干燥。恶露完全结束后可逐步恢复泡脚，水温控制在38度以下，时间不超过15分钟，避免添加活血类中药材。若泡脚后恶露反复或伴随腹痛发热，需警惕感染风险，及时到妇产科就诊评估子宫恢复情况。