多囊卵巢综合征可通过调整生活方式、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。多囊卵巢综合征通常由遗传因素、内分泌失调、胰岛素抵抗、肥胖、精神压力过大等原因引起。

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，每周至少运动3-5次，每次30分钟以上。控制体重，通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围内。减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。二甲双胍可用于改善胰岛素抵抗。来曲唑可用于促排卵治疗。使用药物期间需定期复查，根据病情调整用药方案。不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。

对于有生育需求的患者，可在医生指导下使用枸橼酸氯米芬等药物进行促排卵治疗。治疗期间需通过超声监测卵泡发育情况，把握最佳受孕时机。促排卵药物可能引起卵巢过度刺激综合征，需在专业医生指导下使用。

对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术通过在卵巢表面打孔，减少雄激素分泌，恢复排卵功能。术后需定期复查，监测卵巢功能和激素水平变化。手术治疗存在一定风险，需谨慎选择。

中医认为多囊卵巢综合征与肝郁、脾虚、肾虚等有关，可通过中药调理改善体质。常用方剂包括逍遥散、归脾汤等。针灸、艾灸等疗法也可辅助治疗。中医调理需长期坚持，配合生活方式改善才能取得较好效果。

多囊卵巢综合征患者日常应注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。饮食上选择低升糖指数食物，控制总热量摄入。规律运动有助于改善胰岛素敏感性。定期进行妇科检查和激素水平检测，监测病情变化。备孕期间可在医生指导下制定个性化治疗方案，提高受孕概率。症状加重或出现异常情况时应及时就医。