多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。多囊卵巢综合征通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、代谢异常、心理压力等原因引起。

1、生活方式调整：

控制体重是关键，肥胖会加重胰岛素抵抗和内分泌紊乱。建议通过低升糖指数饮食和规律运动减重，每周减重0.5-1公斤为宜。饮食上减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。

2、药物治疗：

常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，螺内酯改善多毛症状。药物治疗需在医生指导下进行，根据个体情况选择合适方案。

3、促排卵治疗：

对有生育需求的患者，可使用氯米芬或来曲唑等促排卵药物。治疗期间需配合超声监测卵泡发育，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征等并发症。

4、手术治疗：

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物疗效不佳的患者，通过电灼或激光在卵巢表面打孔，降低雄激素水平。术后需定期复查，部分患者可能出现卵巢功能减退。

5、中医调理：

中医认为多囊卵巢综合征与肾虚、痰湿、血瘀有关，可采用补肾健脾、化痰祛湿、活血化瘀等治法。常用方剂包括苍附导痰汤、桂枝茯苓丸等，需辨证施治。

多囊卵巢综合征患者需建立健康生活方式，保持规律作息，避免熬夜。饮食上选择全谷物、绿叶蔬菜、深海鱼类等抗炎食物，限制高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、瑜伽等。保持良好心态，必要时寻求心理支持。定期监测血糖、血脂等代谢指标，预防远期并发症。