牙龈出血可能与维生素C缺乏、牙周炎、血液系统疾病等因素有关,通常表现为刷牙时出血、牙龈红肿等症状。适量补充维生素C可能有助于改善症状,但需结合具体病因治疗。
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加,引发牙龈出血,此时可通过食用柑橘类水果、西蓝花等食物补充。牙周炎患者因菌斑刺激导致牙龈炎症,需通过洁治术清除牙石,配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。血液系统疾病如血小板减少性紫癜也可能引起牙龈出血,需完善血常规检查明确诊断后针对性治疗。日常应使用软毛牙刷,避免用力横刷牙齿,定期口腔检查可早期发现病变。
建议保持口腔卫生,戒烟限酒,均衡饮食并避免过硬食物刺激牙龈。