脚趾骨折两个月后脚面仍肿胀可能由局部血液循环不畅、软组织损伤未完全修复、过早负重活动、炎症反应持续或继发感染等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、康复训练、调整固定方式及就医排查等方式改善。

1、血液循环不畅：

骨折后局部微循环障碍可能导致淋巴回流受阻，长期制动会加重静脉血液淤积。建议抬高患肢至心脏水平以上，每日进行踝泵运动促进回流，避免长时间下垂。

2、软组织修复延迟：

伴随骨折的韧带肌腱损伤需要更长时间恢复，可能出现纤维组织增生。超声波治疗可促进软组织修复，配合热敷温度不超过40摄氏度，每次15分钟。

3、过早负重活动：

骨折未完全愈合时不当承重会导致反复微损伤。需复查X线确认骨痂形成情况，使用步行靴分担压力，逐步增加负重训练。

4、慢性炎症反应：

局部前列腺素持续释放可能引起肿胀，表现为皮肤温度轻度升高。医生可能建议使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠等。

5、潜在感染风险：

开放性骨折或护理不当可能诱发骨髓炎，伴随红肿热痛加剧。需检查血常规和C反应蛋白，必要时进行细菌培养指导抗生素使用。

每日摄入500毫克维生素C促进胶原合成，选择鳕鱼、奇异果等富含锌元素食物。进行脚趾抓毛巾训练增强足底肌力，水中步行可减少关节负担。睡眠时用枕头垫高患肢，穿着宽松透气的棉袜。若肿胀伴随皮肤发紫或剧烈疼痛，需立即排查深静脉血栓。