戴眼镜眼睛酸痛可能与镜片度数不匹配、镜架压迫鼻梁、用眼过度、干眼症、视疲劳等因素有关。建议及时调整眼镜参数并注意科学用眼。

眼镜度数过高或过低会导致眼球肌肉持续紧张调节，长期佩戴可能引发眼周胀痛。需重新验光确认屈光度数，尤其青少年每半年需复查一次视力变化。散光未矫正时可能出现视物变形加重眼部不适。

镜腿过紧或鼻托位置不当会造成局部血液循环障碍，表现为鼻梁压痛并放射至眼眶。选择轻量化材质镜架，确保镜腿与头部贴合度适中。金属镜架可调节鼻托间距，板材镜架需定期更换老化部件。

持续近距离用眼超过40分钟会减少眨眼频率，导致睫状肌痉挛和泪液蒸发过快。表现为眼球酸涩伴太阳穴跳痛。建议采用20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒，配合热敷缓解肌肉紧张。

眼镜与眼球之间微环境改变可能加速泪液蒸发，出现异物感、灼热感等症状。可选用防蓝光镜片减少屏幕辐射刺激，同时使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液。空调房内放置加湿器保持环境湿度。

双眼视功能异常如隐斜视、调节集合失衡时，戴镜后可能加重代偿性疲劳。需进行同视机检查评估眼位状态，必要时进行视觉训练。交替遮盖试验可初步判断是否存在眼外肌平衡问题。

日常应保持镜片清洁避免污渍衍射光线，每周用中性洗涤剂清洗镜架接触部位。阅读时保证环境光照度不低于300勒克斯，屏幕亮度与周围环境协调。摄入富含维生素A的深色蔬菜有助于维持角膜健康，出现持续眼痛伴视力下降需排查青光眼等器质性疾病。