老年人头痛可能由高血压、颈椎病、脑血管疾病、偏头痛、紧张性头痛等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

高血压是老年人头痛的常见原因，可能与动脉硬化、盐分摄入过多等因素有关，通常表现为头部胀痛、头晕等症状。血压升高导致脑血管压力增大，引发头痛。可在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，配合低盐饮食和规律作息。

颈椎退行性病变可能压迫神经血管，导致枕部或头顶部放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。可通过颈椎牵引、热敷缓解症状，严重时需遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。

脑动脉硬化、短暂性脑缺血发作等可能引发持续性头痛，多伴有言语障碍、肢体无力等神经症状。需通过头颅CT或MRI检查确诊，急性期可使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物预防血栓形成。

老年人偏头痛可能与血管舒缩功能障碍有关，表现为单侧搏动性疼痛，常伴恶心呕吐。急性发作时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，避免强光噪音刺激。

精神压力、焦虑等因素可能导致头部紧束感，疼痛程度较轻但持续时间长。可通过按摩太阳穴、肩颈放松操缓解，必要时使用阿米替林片等抗焦虑药物。

老年人头痛护理需注意监测血压变化，保持每日1500-2000毫升饮水量，避免咖啡浓茶刺激。建议选择太极、八段锦等舒缓运动，每日保证7-8小时睡眠。头痛持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍时须立即就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。定期进行脑血管健康检查，控制基础慢性疾病。