总是尿急可能与饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有关。尿急是指突然出现强烈的排尿欲望，难以延迟排尿，可能伴随尿频、尿痛等症状。

短时间内摄入大量水分会导致尿液生成增加，膀胱充盈速度加快，从而引起尿急。这种情况属于生理性反应，减少饮水量后症状可缓解。建议避免一次性大量饮水，尤其是睡前两小时内限制液体摄入。

膀胱逼尿肌不自主收缩会导致尿急，可能与环境刺激、神经系统调节异常有关。患者常表现为突发尿意、夜尿增多，可通过膀胱训练、盆底肌锻炼改善症状。严重时需遵医嘱使用索利那新、托特罗定等药物控制。

细菌感染尿道或膀胱黏膜会引起尿急、尿痛，常见于女性。病原体刺激膀胱三角区导致排尿反射亢进，可能伴随尿液浑浊、下腹坠胀。确诊后需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时增加水分摄入促进细菌排出。

中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，造成排尿不畅和尿急感。膀胱残余尿量增加易诱发感染，可能伴随尿线变细、排尿中断。轻症可通过坦索罗辛等药物缓解，严重梗阻需考虑经尿道前列腺切除术。

长期高血糖会损害支配膀胱的神经，导致感觉过敏和尿急。患者常伴有多饮多尿、体重下降，血糖控制不佳时症状加重。需监测血糖水平，使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物，同时进行排尿日记记录辅助诊断。

日常应注意保持会阴清洁，避免憋尿和摄入刺激性饮品。建议记录每日排尿时间与尿量，帮助医生判断病因。若尿急持续超过一周或伴随发热、血尿等症状，须及时就诊泌尿外科。女性反复发作尿路感染时需排查妇科炎症，男性患者应定期进行前列腺检查。控制基础疾病如糖尿病对改善症状至关重要，同时可尝试定时排尿训练增强膀胱控制力。