怀孕一直咳嗽可通过调整室内湿度、饮用温蜂蜜水、食用冰糖炖雪梨、保持鼻腔清洁、遵医嘱使用右美沙芬等方式缓解。怀孕咳嗽通常由激素变化、空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

孕妇咳嗽可能与空气干燥刺激呼吸道有关。使用加湿器将湿度维持在50％左右，避免空调或暖气直吹。睡前在卧室放置一盆清水，有助于减少夜间干咳。湿度适宜时可降低咽喉黏膜敏感性，缓解因干燥引发的刺激性咳嗽。

一岁以上孕妇可少量饮用温蜂蜜水缓解咳嗽。蜂蜜含有的抗氧化物质能覆盖咽喉黏膜，减轻炎症反应。每日不超过30毫升，用60℃以下温水冲泡。注意糖尿病孕妇慎用，且一岁以下胎儿存在肉毒杆菌中毒风险，禁止食用。

雪梨中梨皮苷具有镇咳作用，冰糖能润泽呼吸道。将去核雪梨与冰糖隔水蒸煮1小时，每日食用半个。此方法适合干咳无痰的孕妇，若咳嗽伴黄痰或发热则不宜使用。脾胃虚寒者应减少食用量避免腹泻。

过敏性鼻炎导致的鼻后滴漏可能引发咳嗽。使用生理盐水鼻腔冲洗器每日清洁2次，清除过敏原和分泌物。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。该方法对妊娠期过敏性咳嗽尤为有效，但需确保使用灭菌生理盐水。

妊娠中期后顽固性干咳可遵医嘱使用右美沙芬。该药物通过抑制延髓咳嗽中枢发挥作用，属于妊娠B类用药。需排除肺炎、哮喘等疾病后使用，禁止与单胺氧化酶抑制剂同服。用药期间出现皮疹或呼吸困难需立即停药就医。

孕妇咳嗽期间应避免接触油烟、粉尘等刺激物，每日饮水不少于1500毫升。睡眠时垫高枕头30度可减轻胃酸反流引发的夜间咳嗽。若咳嗽持续超过2周，伴随胸痛、咯血、呼吸困难或发热超过38℃，需立即就诊排查肺炎、结核等疾病。日常可练习腹式呼吸增强膈肌力量，减少咳嗽时腹部压力对胎儿的影响。