下腹部疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道炎症、阑尾炎等原因引起。建议及时就医，明确诊断后针对性治疗。

饮食不当或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛或胀痛，常伴随食欲减退。可通过热敷腹部、调整饮食结构缓解，避免食用辛辣刺激食物。若症状持续需排除器质性疾病。

膀胱炎或尿道炎可引起下腹正中或两侧钝痛，多伴有尿频尿急症状。可能与细菌感染、饮水不足等因素有关。确诊需进行尿常规检查，治疗需遵医嘱使用抗菌药物，同时保持会阴清洁。

女性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病常引发下腹坠痛，疼痛可能随月经周期变化。妇科检查及超声能帮助诊断，治疗包括抗生素或激素类药物，急性发作时需卧床休息。

结肠炎或肠易激综合征会导致左下腹痉挛性疼痛，可能伴随腹泻或便秘。发病与肠道菌群失衡、免疫异常相关。建议记录饮食日志排查诱因，严重时需肠镜检查。

转移性右下腹痛是典型表现，初期可能先出现脐周疼痛。多由阑尾管腔阻塞引发感染，血常规显示白细胞升高。确诊后应避免按压腹部，多数需急诊手术切除病变阑尾。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食选择易消化的食物，适量补充膳食纤维。出现持续疼痛、发热或呕吐等症状时须立即就医，不建议自行服用止痛药掩盖病情。女性患者需关注月经周期与疼痛的关联性，定期进行妇科检查。