头部血管发胀可能由高血压、偏头痛、颅内压增高、血管神经性水肿、颈椎病等因素引起，可通过降压治疗、止痛药物、降颅压措施、抗过敏治疗、颈椎康复等方式缓解。

1、高血压：

血压升高会导致脑血管扩张，产生头部胀痛感。长期未控制的高血压可能损伤血管内皮，伴随头晕、耳鸣等症状。确诊需测量血压，治疗包括低盐饮食、规律运动和降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等。

2、偏头痛：

血管异常收缩扩张是偏头痛的主要机制，常表现为单侧搏动性胀痛，可能伴随畏光、恶心。发作期可用布洛芬缓解症状，预防需避免巧克力、红酒等诱因，严重者可服用普萘洛尔预防。

3、颅内压增高：

脑水肿、占位性病变等会使颅内压力上升，压迫血管导致胀痛，多伴有喷射性呕吐、视乳头水肿。需通过CT/MRI明确病因，紧急处理可静脉输注甘露醇降低颅压。

4、血管神经性水肿：

过敏反应引发的血管通透性增加，常见于面部和头皮，表现为紧绷胀痛感，可能伴发荨麻疹。需排查过敏原，急性期使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时需糖皮质激素治疗。

5、颈椎病：

椎动脉受压会影响脑部供血，引发血管代偿性扩张，多伴有颈部僵硬、手麻等症状。可通过颈椎牵引、热敷改善循环，必要时行椎间孔扩大术解除压迫。

日常应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动；控制每日钠盐摄入低于5克，多食用富含钾的香蕉、菠菜；适度进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次；避免长时间低头使用手机电脑，每小时做颈椎伸展操；若胀痛持续超过72小时或伴随意识障碍、肢体无力等警示症状，需立即就医排查脑血管意外。监测血压变化并记录头痛日记，有助于医生判断病因。