全身麻痹的感觉可能由血液循环不良、神经受压、电解质失衡、糖尿病神经病变、多发性硬化症等原因引起，可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、血液循环不良：长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致血液循环不畅，引起肢体麻痹。建议定期活动身体，避免久坐久站，通过散步、瑜伽等轻度运动促进血液循环。

2、神经受压：颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致全身麻痹感。注意保持正确坐姿，避免长时间低头或弯腰，可通过热敷、按摩缓解症状。

3、电解质失衡：钾、钙、镁等电解质水平异常可能影响神经传导，引起麻痹感。饮食中增加富含钾的香蕉、橙子，富含钙的牛奶、豆制品，以及富含镁的坚果、绿叶蔬菜，有助于维持电解质平衡。

4、糖尿病神经病变：长期高血糖可能损伤周围神经，导致麻痹感。控制血糖是关键，可通过口服降糖药如二甲双胍500mg每日两次，或注射胰岛素如甘精胰岛素10单位每日一次，同时配合饮食管理和定期监测血糖。

5、多发性硬化症：这是一种自身免疫性疾病，可能导致中枢神经系统受损，引发全身麻痹。治疗方法包括使用免疫调节药物如干扰素β-1a 44μg每周三次，或口服药物如特立氟胺14mg每日一次，同时结合物理治疗和康复训练。

通过合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯，可以预防和缓解全身麻痹的感觉。饮食上建议多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋，有助于维持神经系统健康。运动方面可选择太极拳、游泳等低强度有氧运动，增强体质的同时避免过度劳累。