白内障手术后需注意避免感染、规范用药、保护术眼、定期复查及调整生活习惯。术后护理主要包括眼部清洁、药物使用、活动限制、饮食管理和症状监测等方面。

术后一周内禁止术眼接触生水，洗头洗脸时需闭眼或用无菌敷料覆盖。避免用手揉眼，外出可佩戴防护镜防止灰尘入眼。若出现眼红、眼痛加剧或分泌物增多，需立即就医排查感染。

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，以及抗炎药物如普拉洛芬滴眼液。滴药前洗手，瓶口勿接触眼部，不同药物需间隔5分钟使用。未经医生同意不得自行停药或更改剂量。

术后1个月内避免剧烈运动、弯腰提重物及游泳等可能撞击眼部的活动。睡眠时佩戴眼罩防止无意识揉眼。阅读或使用电子设备每20分钟需远眺休息，保持环境光线柔和。

术后需按医嘱在1天、1周、1个月进行复查，通过视力检查、眼压测量和裂隙灯观察评估恢复情况。若突发视力下降、视物变形或闪光感应及时就诊，排查人工晶体移位或视网膜病变。

饮食宜清淡，多补充维生素A丰富的胡萝卜、菠菜及优质蛋白如鱼类。戒烟酒，控制血糖血压。外出佩戴防紫外线墨镜，避免长时间暴露于强光或风沙环境。保持情绪稳定，避免用力咳嗽或打喷嚏。

白内障术后恢复期通常为1-3个月，期间需保持术眼清洁干燥，避免游泳、桑拿等高温高湿环境。人工晶体植入后可能出现短暂眩光或视物色偏，多数会逐渐适应。建议家属协助监督用药和复查，高龄患者需特别注意防跌倒。术后3个月内避免眼部化妆，女性扎头发时勿过度牵拉眼周皮肤。若需进行其他眼科检查如眼底造影，应提前告知医生手术史。