张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
压缩性骨折患者通常需要卧床休息4-6周,具体时间根据骨折严重程度和个体恢复情况而定。康复期间需结合药物、物理治疗和营养补充,逐步恢复活动能力。
1、骨折初期应以卧床休息为主,保持骨折部位稳定,避免二次损伤。卧床时尽量保持平躺或侧卧,避免对骨折部位施加压力。
2、药物治疗可采用止痛药如布洛芬、促进骨愈合的药物如钙剂、维生素D以及中药辅助治疗如骨碎补。
3、物理治疗包括热敷、理疗和康复训练。热敷可缓解疼痛,理疗促进血液循环,康复训练应从简单的肌肉收缩开始,逐步增加强度。
4、饮食方面应多摄入富含钙和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、海鱼等,同时补充新鲜蔬果,确保维生素和矿物质的摄入。
5、心理疏导很重要,患者应保持积极乐观的心态,家人和朋友的支持对康复有积极作用。
6、康复后期可逐步开始轻柔的活动,如床上抬腿、关节活动等,避免长时间卧床导致肌肉萎缩或关节僵硬。
压缩性骨折的康复是一个循序渐进的过程,患者应严格按照医生指导进行恢复,避免过早活动或过度负重,定期复查以评估康复进展,确保骨折完全愈合后再恢复正常活动。