剖腹产后应避免食用辛辣刺激、生冷油腻、易产气及活血化瘀类食物，主要有辣椒、冰镇饮品、肥肉、豆类、红糖等。这些食物可能影响伤口愈合、加重胃肠负担或导致异常出血。

剖腹产术后胃肠功能较弱，辣椒、花椒、芥末等辛辣调料可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛腹胀。辛辣食物还可能促进血液循环，增加切口渗血风险。术后初期建议选择清淡易消化的米粥、面条等食物。

冰淇淋、冷饮、生鱼片等低温食物会导致血管收缩，影响子宫复旧和切口供血。生食可能携带寄生虫或细菌，增加感染概率。术后应进食温热的汤类、蒸煮类食物，帮助促进血液循环和胃肠蠕动。

油炸食品、肥肉、奶油等油腻食物需要大量胆汁分解，可能加重肝胆负担并延缓胃肠功能恢复。高脂饮食还会增加血液黏稠度，不利于术后血液循环。建议选择清蒸鱼、去皮鸡肉等低脂高蛋白食物。

豆类、红薯、洋葱等产气食物在肠道发酵会产生大量气体，导致腹胀不适并可能影响切口张力。术后肠蠕动尚未完全恢复时，这类食物可能诱发肠胀气甚至肠粘连。可优先选择冬瓜、胡萝卜等低纤维蔬菜。

红糖、桂圆、阿胶等传统滋补品可能促进血液循环，增加术后出血风险。活血类中药如当归、红花也应避免。建议待恶露量减少后再逐步添加滋补食材，初期以小米粥、鸡蛋羹等中性食物为主。

剖腹产术后饮食需遵循从流质、半流质到软食的渐进原则，保证优质蛋白和维生素摄入促进组织修复。每日可分5-6次少量进食，避免暴饮暴食。注意补充水分但避免大量饮用浓汤，保持切口干燥清洁。如出现发热、切口渗液等异常情况应及时就医。哺乳期妈妈还需注意避免酒精、咖啡因等可能影响乳汁分泌的物质。