得了妊娠糖尿病怎么治疗
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得了妊娠糖尿病怎么治疗
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妊娠糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动应在餐后1小时进行，避免空腹运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当饮食和运动无法控制血糖时，需使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
妊娠糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时可寻求营养师指导制定个性化饮食方案。
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