排卵试纸一般在上午10点至晚上8点之间检测最准，建议每天固定时间检测。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素水平预测排卵时间，准确性受检测时间、尿液浓度、操作规范等因素影响。

选择上午10点至晚上8点之间进行检测，此时尿液中的黄体生成素浓度相对稳定。避免使用晨尿检测，晨尿经过一夜浓缩可能导致假阳性结果。每天固定同一时间段检测，便于对比黄体生成素水平变化趋势。

检测前2小时适当控制饮水，避免尿液过度稀释影响结果准确性。尿液过浓或过淡均可能导致检测误差，中等浓度的尿液样本最适宜检测。检测前避免大量饮用咖啡、茶等利尿饮品。

严格按照说明书操作，将试纸插入尿液中至指定标记线。观察结果时应在规定时间内读取，过早或过晚读取均不准确。不同品牌试纸判定标准可能不同，不建议混用多个品牌试纸。

月经周期规律的女性可在预计排卵日前3-5天开始检测。月经不规律者需延长检测时间，可能需要连续检测多日。部分女性黄体生成素峰值持续时间较短，建议每日检测2次以提高检出率。

某些疾病如多囊卵巢综合征可能影响黄体生成素分泌规律。服用激素类药物可能干扰检测结果准确性。压力、作息紊乱等因素也可能导致排卵时间变化，需结合基础体温等其他方法综合判断。

使用排卵试纸期间应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。检测前仔细阅读说明书，了解阳性结果判定标准。如连续多个周期未检测到阳性结果，或月经周期长期不规律，建议咨询妇科医生进行进一步检查。同时可结合观察宫颈黏液变化、基础体温测量等方法提高排卵预测准确性。