左侧腹痛可能由胃肠功能紊乱、结肠炎、泌尿系统结石、女性生殖系统疾病、腹壁肌肉拉伤等原因引起。左侧腹痛涉及器官较多，需结合疼痛性质、伴随症状等综合判断。

饮食不当或精神紧张可能导致肠道痉挛，表现为阵发性脐周或左下腹隐痛，排便后多可缓解。此类情况可通过热敷腹部、调整饮食结构改善，避免摄入生冷刺激性食物。若反复发作需排除肠易激综合征等器质性疾病。

溃疡性结肠炎或感染性肠炎常引发左下腹持续性钝痛，多伴随腹泻、黏液脓血便。发病可能与免疫异常、病原体感染等因素有关。确诊需进行肠镜检查，治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。

左侧输尿管结石可引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，可能伴有血尿、排尿困难。结石形成与代谢异常、尿路梗阻有关，可通过超声检查确诊。体积较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石治疗。

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转或异位妊娠均可导致左下腹坠痛，可能伴随月经异常、阴道出血。盆腔超声和血HCG检测有助于鉴别诊断。急性腹痛需警惕宫外孕破裂等急症，应立即就医处理。

剧烈运动或外力撞击可能导致左侧腹直肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过休息、冷敷缓解症状，严重肌肉撕裂需影像学评估。日常需注意运动前充分热身，避免突然扭转身体动作。

建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。饮食选择易消化食物，减少豆类、洋葱等产气食物摄入。急性剧烈腹痛或持续疼痛超过6小时，应立即前往急诊科就诊，完善血常规、影像学等检查明确病因。女性患者需特别注意月经周期变化，及时进行妇科相关检查。