左边肚子疼可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石、女性生殖系统疾病等原因有关。疼痛性质从轻微胀痛到剧烈绞痛不等，需结合具体部位和伴随症状判断病因。

饮食不规律或进食生冷刺激食物可能导致左侧腹部隐痛，疼痛多呈间歇性发作。调整饮食结构、规律作息后症状通常缓解，无须特殊治疗。避免暴饮暴食和过度焦虑有助于改善症状。

左下腹阵发性绞痛伴排便习惯改变是典型表现，可能与内脏高敏感性有关。症状发作时可进行腹部热敷，增加膳食纤维摄入。若腹泻与便秘交替出现超过3个月，需消化科就诊排除器质性疾病。

左侧持续性隐痛伴随黏液便或血便时需警惕结肠炎症。溃疡性结肠炎好发于乙状结肠和直肠，肠镜检查可明确诊断。急性期需遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水杨酸类药物控制炎症。

左侧输尿管结石可引发突发性刀割样疼痛，常向会阴部放射。伴随血尿或排尿困难时应急诊处理，体外冲击波碎石适用于直径小于2厘米的结石。每日饮水2000毫升以上可预防结石复发。

育龄女性左下腹痛需排查卵巢囊肿蒂扭转或盆腔炎，疼痛可能随月经周期变化。妇科超声检查能鉴别子宫内膜异位症或附件炎，急性盆腔炎需规范使用抗生素如头孢曲松联合多西环素治疗。

持续超过6小时的剧烈腹痛或伴随发热、呕吐需立即就医。日常建议记录疼痛发作时间与饮食关联，避免自行服用止痛药掩盖病情。适量饮用温姜茶可缓解胃肠痉挛，但确诊前不宜热敷急腹症患者腹部。定期体检包括粪便隐血和泌尿系统超声检查有助于早期发现器质性疾病。