腰椎打了4个钢钉后，通常需要3到6个月才能恢复工作，具体时间取决于个体恢复情况和术后恢复期间，需遵循医生的康复指导，包括药物治疗、物理治疗和逐步增加活动量。
1、药物治疗：术后医生可能会开具止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，抗炎药如双氯芬酸钠减轻炎症，以及肌肉松弛剂如氯唑沙宗帮助放松肌肉。这些药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或停药。
2、物理治疗：术后早期可在医生指导下进行轻度活动，如床上翻身、抬腿等，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。随着恢复进展，可逐步增加活动量，如站立、行走等。物理治疗师会根据恢复情况制定个性化康复计划，包括热敷、冷敷、电疗等手段，促进血液循环和肌肉恢复。
3、逐步增加活动量：术后初期应避免剧烈运动和重体力劳动，以免对腰椎造成额外压力。随着恢复进展，可逐步增加活动量，如散步、游泳等低强度运动，帮助增强腰背部肌肉力量，改善腰椎稳定性。恢复期间需定期复查，医生会根据恢复情况调整康复计划，确保安全恢复工作。
腰椎打了4个钢钉后恢复工作需要耐心和谨慎，遵循医生的康复指导是关键。术后恢复期间，需注意避免剧烈运动和重体力劳动，以免对腰椎造成额外压力。定期复查和与医生沟通恢复进展，确保安全恢复工作。恢复期间保持良好的心态和积极的生活态度，有助于加快康复进程。