尿毒症患者一般可以运动，但需要根据病情严重程度和身体状况调整运动强度。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期表现，患者可能存在贫血、电解质紊乱或心血管并发症，运动需在医生指导下进行。

病情稳定的尿毒症患者适合进行低强度有氧运动。散步、太极拳、瑜伽等运动能改善心肺功能，促进血液循环，帮助控制血压和血糖。每周运动3-5次，每次持续20-30分钟为宜。运动前后注意监测血压和心率，避免在透析当天进行剧烈运动。这类运动有助于缓解焦虑情绪，提高生活质量。

存在严重并发症的患者需限制运动。合并严重贫血、心力衰竭或骨矿物质代谢异常的患者，过度运动可能加重心脏负担或诱发骨折。血液透析患者需避免动静脉内瘘侧肢体负重或受压。腹膜透析患者运动时应固定导管，防止牵拉导致感染。若运动后出现呼吸困难、胸痛或头晕等症状，应立即停止并就医。

尿毒症患者运动时需注意补充水分和营养。避免高温环境下运动，防止脱水导致肾功能进一步受损。运动前后可适量补充优质蛋白和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶或全麦面包。定期复查肾功能、电解质和血常规，根据检查结果调整运动方案。建议在肾内科医生和康复医师共同指导下制定个性化运动计划，逐步建立规律的运动习惯。